偏食気味や小食の方におすすめの葉酸サプリ

妊婦さんになったら葉酸補給が大切です。

その理由は、葉酸不足によって胎児の神経管閉鎖障害という先天異常に繋がる恐れがあるとして、その予防の為に通常時より約2倍の摂取が必要と言われています。

日本の厚生労働省では、妊娠前から妊娠3ヶ月目くらいまでの間に400μgの葉酸補給を推奨しています。

日々の食事からしっかりと摂取することが一番ですが、つわりが特にひどいといわれる妊娠初期は、食べることでさえ大変なときもあります。

そういった時に手軽に栄養補給できるものとして、葉酸も配合されたマルチサプリメントがおすすめですね。

サプリなら、普段から偏食気味の方や小食の方の栄養補給にもピッタリです。

嫌いなものを無理やり食べてもストレスになりますよね。

ストレスは妊娠時の大敵なので、不快に感じることはなるべく避けたいものです。

もちろん葉酸だけでなく、妊娠時には鉄分やカルシウムなども不足しやすいといわれているので、そういった栄養分も併せて補給できるサプリがおすすめです。

おすすめの栄養バランスに優れたサプリは美的ヌーボ

美的ヌーボには葉酸をはじめとした29種類の栄養素がバランスよく配合され、妊娠中の妊婦さんだけでなく、妊活中の女性、普段栄養不足や食生活に不安があるという方にも大変おすすめなサプリです。

葉酸、鉄分、亜鉛、ビタミンC、ビタミンEの他にアミノ酸やDHAとEPAも配合されています。

特にDHAは胎児の脳の発育にも良い影響を与えることがわかっており、イギリスなどの研究でも報告されています。

さらにその働きはビタミンEと一緒に摂取することで効果を発揮するので、美的ヌーボを摂取していれば他のサプリを合わせる必要もありません。

さらに妊婦さんに安全に摂取してもらうために、美的ヌーボには合成添加物や着色料、保存料、酸化防止剤は一切使用していないので安心して摂取することができます。

全ての成分が天然素材から抽出されたもので、お母さんと赤ちゃんの身体に負担がないようにと製造されているんですね。

美的ヌーボを製造する工場も厳しい基準をクリアした認定工場で、品質管理にも徹底的にこだわっており、原料などの検査もしっかりと行っています。

偏食気味や小食の方で安全で栄養バランスの良い葉酸サプリをお探しの方には美的ヌーボがおすすめですよ。

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